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5种饮食让你跟“雀斑”说再见  

2013-10-10 20:22:04|  分类: 美容瘦身 |  标签: |举报 |字号 订阅

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斑点总是会在不经意间就敲开了肌肤的大门,让你对它束手无策。原本白皙无暇的肌肤,就这样被斑点给破坏了。

一旦长了斑点,要想消灭它们不是一件简单的事情。除了使用一些可以祛斑的护肤产品之外,在日常生活中的一些小细节,也是可以帮你轻松淡化斑点。你知道是什么方法吗?别着急,微微小编就来告诉大家祛斑的小窍门。

每天起床的时候,你可以喝一杯新鲜的番茄汁,番茄汁可以有效淡化斑点。要是嫌做番茄汁麻烦,也可以多吃一些番茄。番茄蕴含了营养丰富的维生素C,可以有效保护肌肤。深层进入肌肤底部,防止酪氨酸酶的活性复发,从而抑制黑色素的产生。这个祛斑方法很实用的哦!

祛斑的方法有很多,除了护肤品之外,你可以试试饮食的祛斑方法。首先先把300克的新鲜黄瓜给削了皮,再把里面的那些心给去掉,然把其切成片状,把10克的生洗净后,就用刀把其给拍碎了,再把100克的大米给洗了,然后把大米跟生姜放进锅里烧开。待米煮烂了就把切好的黄瓜放进去,待其变得黏稠了,就加入盐食用即可。

你喜欢喝柠檬汁吗?要是喜欢的话,可以试下这个方法来祛斑:把适量的柠檬用搅拌机搅成汁,然后再加入冰糖即可。长期这么饮用,定能让你的肌肤变得白皙光滑,有效淡化色斑,抑制皮肤老化,增强肌肤的活性。知道了这个方法,你就不用愁如何祛斑了。

民间祛斑的偏方有很多种,现在小编就为大家介绍其中的一种方法:先把30克的黑木耳给清洗干净了,然后在准备20个已经去掉内核的红枣。把它们放入锅中,再加适量的清水煮,大约30分钟即可食用。要是长期这么食用,就能让你的肌肤变得盈润白嫩。

首先先准备几根胡萝卜,洗净了就放入搅拌机搅拌,然后就用大约15毫升的胡萝卜汁,在你洗完脸之后就把其拍打在脸上。轻轻拍打,让汁液均匀被吸收,等其变干之后,就用一只手蘸取适量的植物油,把其拍打在脸上即可。虽然有些复杂,但这个方法是比较有效的美白祛斑方法噢!下面在介绍5款可以让你轻松跟雀斑说拜拜的食物,有空MM可以试试哦!

1、吃干柿

配料:干柿子适量。

吃法:天天食之,久食有效。

功效:润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

2、吃奶糊

配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。

吃法:每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、吃薏苡粥

配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。

吃法:分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

4、喝山楂饮

配料:山楂、橘皮各饮适量;

做法:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

吃法:可经常饮用。

功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

5、喝"润肤汁"

配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。

吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。




来源于:凤凰健康网

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