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养生佳品--宁夏养生枸杞子之试用  

2013-08-17 13:42:17|  分类: 生活健康宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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我的试用汇总帖,期待朋友们支持:http://bbs.taobao.com/catalog/thread/14098510-263716479.htm?spm=0.0.0.0.n74XDI

 我平时喜欢用枸杞泡茶、炖鸡、熬粥,甚至在做有些菜的时候也喜欢放几颗枸杞,一是从饭菜的色相上很吸引人,二是加入枸杞确实很有养生的功效。所以我看见店家的试用就毫不犹豫的申请了,很幸运我获得了这次试用的机会。给大家展示我的试用情况之前,让我们先来了解一下枸杞的一些功效和食用方法:(以下信息参考了度娘、搜狐健康等网络信息)

1、枸杞的介绍

枸杞(学名:Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

2、枸杞的营养价值

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。

3、枸杞的功效与作用

3.1. 枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效。

3.2. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3.3. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。

3.4. 历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、枸杞适用人群

4.1. 一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

4.2. 不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

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5、枸杞的十七大养生功效(引自搜狐健康网)

 

5.1、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

5.2、具有抗癌作用

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。

5.3、具有显著的明目作用

枸杞子尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

5.4、具有抗疲劳作用

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的作用。

5.5、有增强学习记忆功能

枸杞子具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

5.6、提高肌体的适应性

枸杞子能提高人体的适应性防御功能,使人遇到伤害性刺激时,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

5.7、可以增强人体的造血功能

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

5.8、可以有效地延缓衰老、美容肌肤

枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。

       枸杞子为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,自古以来就是滋补强壮养人的上品,有效地增强各种脏腑功能,能改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。

5.9、具有美容肌肤的功能

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效,对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

5.10、具有强身壮阳、提高男性的性功能

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳,能显著提高人体中血浆睾酮素含量,达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。

5.11、治疗男性不育症

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用,因此可以治疗男性不育症。

5.12、具有降血脂、治疗高血压

食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量,减轻和防止动脉硬化,治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

5.13、对过敏性炎症有缓解作用

枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状有缓解作用,这些作用是通过调节内分泌实现的。

5.14、具有保肝、抗脂肪肝的作用

枸杞子具有保肝补肾的作用,能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞的新生。

5.15、具有降血糖的作用,治疗糖尿病

由于枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

5.16、可以治疗肥胖症

每日用枸杞子冲茶,可以减轻体重,治疗肥胖症。

5.17、可以治疗慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用,有很好的疗效。

除了上述列举的17种保健作用外,枸杞子还有许多功能诸如改善分泌功能治疗耳鸣治不孕症等等卓越功效,总之,枸杞子是一种不可多得的珍贵药食两用的保健食品。如果能结合各人的具体情况有针对性采用适当的枸杞子配方,可以花很少的钱治疗许多疾病。就是没有明显的疾病,经常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用

6、食用方法及注意事项:

6.1、四季适宜 详解枸杞食用方法

枸杞保健功能如此强大,男女老少皆适宜,生食,煎汤,熬膏,浸酒皆可行。但是关键是寻找一种适合自己的食用方法,下面让我们按季节来看看枸杞都有那些食用方法吧!

服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,却无滋腻、生火等弊端。春季可单服,也可与黄芪煮水喝;夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳;秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类;冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。

泡茶炖汤甜品酿酒样样适宜,简单有方便,你也试一试吧!

6.2、食用枸杞3注意:

1、枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

2、最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。

3、任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。

         上面我们一起了解了枸杞子的功效、食用方法及注意事项,接下来各位来围观我的试用之旅吧!


  试用过程与体验

1、认识百瑞源:

       看见一个企业将产品做到这个地步,我也很想了解一下这个企业,大家跟我一起走进百瑞源,认识百瑞源。(我可不是托,我常买枸杞,没有买到这样品质的,所以很想了解一下这个企业到底是怎么样的一个企业)

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  看到这些,我深信这是一家有实力、有责任感的企业,更是通过了ISO9001、ISO2000及ISO14001、美国FDA认证、保健食品GMP认证、HACCP食品安全管理体系等认证,参加过2010年上海世博会,这些都让我对下面的试用之旅充满信心。

2、细节决定品质--包装

      我在淘宝上也混迹了五年多了,购物次数繁多,对于每次购物我在收到宝贝后的第一件事情就是关注卖家的包装细节;其实包装最能体现一个卖家的实力和宝贝的品质。百瑞源产品的包装从包装内袋、宝贝的外包装、赠品的包装、快递的包装箱以及封口胶等各个方面均是试用的百瑞源的自有包装袋,且包装精美,每一处细节都无声的透露出企业的品质和规模化,必须先赞一个!

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 小袋分装,每天一袋,携带和储存都比较方便,健康实用!

3、枸杞的外观

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打开宝贝,枸杞颗粒均匀、干燥且无粘稠感,最大的颗粒有近2cm、最小的也有1.3cm,总的来说品相很不错!!下面我们一起来学一下如何鉴别枸杞的好坏。

3.1查看枸杞外观辨别枸杞好坏的方法:
一, 宁夏枸杞粒大、饱满,显长圆形,籽薄肉厚,味甘甜,后味 甘,色泽红艳,泡水清淡,裸籽轻,泡水易上浮;
二, 内蒙古枸杞粒大,显长圆形,味甜,色泽暗红,裸籽重,泡水微红,易下沉。
三, 新疆枸杞显圆形,极甜;色泽新鲜时红,后暗,易变软;籽重;泡水后,水色红,易下沉。
四, 硫磺熏枸杞,色泽太红,味酸、涩、苦,对人体健康有害,不能使用。

3.2、如何辨别熏制染色枸杞:

一是从口感上:天然枸杞口感甘甜,回味悠长;染色枸杞口感苦,味酸,无枸杞香味。

二是从颜色上:天然枸杞颜色呈暗红色;熏染枸杞呈鲜红色,表皮发亮‘

三是从外观上:天然枸杞个头较大长型,表皮褶皱;染色枸杞粒子较小,表皮光滑,无褶皱。

天然枸杞泡水后,水显清淡黄色,枸杞子不易下沉。

据此查看收到的枸杞,虽然颗粒不算很大,但是均匀、色泽暗红,放一粒在口中,慢慢咀嚼感觉有些甘甜,应该是
未经熏制的天然枸杞子。
4、枸杞的关键试用环节:食用

4.1、泡茶:可以单独用枸杞泡茶喝,也可以与菊花一起泡茶喝,各有各的功效。枸杞有清肝明目的功效,而菊花也有明目清肝的作用,所以我们可以单独跑枸杞喝,也可以菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。用店家送的枸杞泡茶,茶水略带金黄、且水清不浑浊,入口感觉甘甜、爽滑!枸杞菊花茶有清热去火、清肝明目之效,对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意,由于性偏苦寒,体虚之人不宜多喝。

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4.2、枸杞粥:在煮粥或蒸米饭是,待水开后,将洗净的枸杞放入,煮熟后即可食用,色、香、味、非常独特。

今天一早正好煮粥,所以用枸杞做了红枣枸杞粥;红枣是补血佳品,谚语道:“要想皮肤好,米粥煮红枣”。枸杞善补肝肾,补血养颜。 可作为早餐或点心吃,每天吃一次,可连续吃15~30天。胃酸过多者不宜常服。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人常食之能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。

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4.3、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞,既增加了色、香、味,有起到了食补的作用:

今天是老婆的生日,炖鸡的时候也加入了几粒枸杞,感觉不错。鸡肉有补中的作用,加大枣,补中的作用强些,加枸杞补肝肾,沙参补肺胃之阴,鸡用乌骨鸡,三样可以一起炖,加点砂仁、陈皮,既帮助脾运化,补而不滞,又是调味品。

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 鸡汤很好喝哦,呵呵!

4.4、枸杞烧鲫鱼


枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。嘿嘿,这可是抢手菜哦!

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      枸杞的食用还有很多方法,比如银耳汤、枸杞酒、八宝粥、众位柿饼如果喜欢可以在网上搜索查找,我在这里就不一一试用了。

4.5、赠品也很牛:

百瑞源随枸杞子的赠品很不错,我打开后不久就被儿子抢着吃完了,老婆还嫌没有给她留一个呢!确实好吃,我只是吃了一小口。晒晒照片........

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 亮点推荐或建议


综上所述,此次百瑞源的养生枸杞试用很满意,俺的养生试用之旅就此结束;最后再次感谢百瑞源官方旗舰店提供的宁夏枸杞子,强烈推荐大家购买!
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