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人体手足对应的保健反射区  

2011-06-30 22:35:23|  分类: 生活健康宝典 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文摘自《福从足下生》
导读:生活中,有些人的疾病反复发作,得不到有效的缓解,这时,除了找医生求治外,我们自己还可以做些什么呢?遇到这种情况,我通常会在身体的末梢处反射区寻找、摸索,多数时候都会发现这些地方存在有阳性物、条索、结节或突起。于是,我就在这些地方用点、按、推、拉、拔、揉、搓等方法来操作,结果很多症状都得到了缓解。

五大基础反射区的使用方法

  1.脾脏反射区

  在人体的基础反射区中,最重要的是脾脏。现在人的疾病,很多都是因为胰和脾脏发生问题而造成的。脾主血脉,是生血、运化血的大本营。

脾脏反射区图示 

  
  这个生产基地出了问题,会导致人体通道不畅,堵塞到哪儿,哪儿就出毛病。比如说堵塞在人体脊椎,就可能引起胸椎,甚至整个胸部的不适。

  要解决问题,首先要把下水道通了。而脾脏就是人体最大的下水道。

  像下肢水肿、静脉曲张,腿胀、腿麻等症状,这些全要先从脾脏反射区来调理。

 2.肾脏反射区

  肾脏反射区也是人体非常重要的基础反射区之一,肾脏本身是人体最大的排毒器官。只有肾脏功能强了,肾水足,肾精足,肾气足,它才能带动起全身各个脏器。

肾脏反射区图示
肾脏反射区图示

  很多慢性病治不好,比如高血压、糖尿病,包括腰腿疼,牙齿松动,都跟肾不好有关系。我今年60岁了,一颗牙都没掉,也从未发生那种老年性的腰肌酸软、腰酸背痛。因为我平时就特别注意,没事儿就自己按摩手和脚上的肾脏反射区。

 3.胰脏反射区

  胰脏主要调节代谢系统,代谢系统出问题很容易就导致胃病

胰脏反射区图示
胰脏反射区图示

  很多反复发作无法治愈的胃病,我主要是在胰脏反射区上调,这样能从整体上调整消化系统,而不是单纯的治疗胃病。

4.小脑脑干反射区

  我的一个亲属以前老爱头疼,头疼的没法止住。事实上,大夫见了头疼的病人自己也头疼。在足疗中,我发现,头疼时去按揉手脚的小脑脑干反射区,也就是我们拇指的内侧第一横纹下边,45度手面的地方效果比较好。

小脑脑干反射区图示
小脑脑干反射区图示

  一般头疼的人,这个地方会鼓起一个软包。在他那个软包块的地方点揉,随着软包块慢慢消失,头也就渐渐不疼了。我就是照此法给我那个亲属按摩的。其实,所有的头痛都可以在这个区域来做。嘴角歪斜,也可以用这个方法在小脑脑干区点揉来调理。

  我希望大家能重视这个区域,像嘴歪眼斜,疼痛、四肢麻木,包括颈椎病、脑供血不好、失眠等等一切都可以从这个地方来调整。

5.淋巴反射区

  淋巴是人体防御的卫士,要想使自己的免疫力强,必须要加强免疫系统反射区的按摩。免疫系统反射区就在人的所有指缝间,手指的每个指缝,脚趾每个指蹼都是。

淋巴反射区图示 

  在这个区域,我们用一种叠加连锁刺激的方法,即用食指和中指像走路一样刮按指缝,然后到最后捏到指蹼,来回捏着摇着,头皮会觉得慢慢发麻。通过这种手法直接刺激到大脑,增强免疫力。你就可以少得病,甚至不得病。

反射区基本操作手法

  1.旋揉

  我经常使用的手法包括旋揉、顶按、拨刮、顺推、双手叠加法等。

旋揉
旋揉

  旋揉分为两种,一种是用大拇指指肚顺时针轻抚,比较适合面积较大的反射区,属于常规性的按摩。另一种是定点的旋揉,先定点,食指扣拳定点按下去,然后往里面深转进去,到位以后,顺时针旋揉顶按。这个方法尤其适合像脾脏和心脏这种比较深的反射区。像这种反射区,如果用力太浅的话,达不到好的效果。因为疾病是分层次的,如果病在表层,随便怎么推按都可以,如果疾病在肌肉层里,那您必须要用这种深转旋揉的方法来调理。

 2.拨刮

  拨刮的具体手法是先用拇指指肚上下拨按,再进行较大面积的刮按。

拨刮
拨刮

  一般刮按是用食指第二骨节来做的,如果是在较大面积的反射区上做,比如说脚后跟或手掌根部等地方,可以单用食指,也可以食指和中指并用,或者四指都可以,总之,以面积大小来定。竖刮或横刮都可以。

拨刮
拨刮

  另外,碰到肌肉比较强硬的地方,出现痉挛的症状,也可以采取这种拨刮的方式。

3.牵拉

  牵拉法主要是针对大拇指和大脚趾的,目的是调理颈椎的毛病。

牵拉
牵拉

  具体手法是食指和中指夹住另一只手的大拇指两侧,用力往外拉抻,然后拇指关节微弯,前后晃动来调整。

4.双手叠加

  双手叠加主要针对手指缝和脚趾缝这些地方。

双手叠加
双手叠加

  具体手法是把拇指垫在下面,食指、中指像走路一样,交替按摩。

本文来自网络,阿呆整理,更多详见阿呆在线书架


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